2014年05月30日

i-yoga for iPhone/iPad



初めての方や自分のペースでゆっくりとヨガをやりたい方に、時間や場所を選ばずにヨガレッスンを受けることが出来る大変便利なヨガレッスンアプリ紹介です。

ヨガに興味はあるけれど体が固くて、沢山の人がいるレッスンに行くのはちょっとと思っている方や毎日忙しくてヨガレッスンに通う時間が取れない方など、もっと手軽にヨガの基本的なこと学べたり、自分の都合に合わせてヨガレッスンを受けれたらと思ったことはありませんか?

このアプリは、インストラクター 木内亜子美さんの監修によって、ヨガに興味がある初心者からヨガの経験者まで、目的に合わせた6つのヨガレッスンとポーズレッスンを画像とナレーションを使ってわかりやすく詳細に説明し、ヨガの基本的な呼吸や動作のポイントなどを多数収録したヨガレッスンアプリなのが特徴です。

使い方は、アプリを起動して「コース選択」をタップすると6つのレッスン(肩こり解消コース/ストレス解消コース/アンチエイジングコース/くびれコース/脂肪燃焼コース/美脚コース)から受けたいコースをタップするだけでヨガレッスンが開始され、画面上のインストラクターのポーズ画像と音声によるナレーションに合わせて画面下部のコースとポージングの残り時間を見ながら体を動かしてポージングするだけととっても簡単に使えるのは好印象です。

また、ヨガレッスンはコース別に厳選した効果的な内容のみを収録し、ひとつのポージングが終わるまで何度も繰り返しナレーションで説明してくれるので、プライベートレッスンを受けているかのように、じっくりとヨガを楽しめるだけでなく、スクールのようにその他大勢の方と一緒に行う必要がないので、自分のペースでコースレッスンが行え、レッスン途中で一時停止して何度もゆっくりと体を動かしてポージングをするなど、無理のない範囲で自由に使えて気軽にヨガレッスンを受講出来ます。

豊富な機能は、ヨガの基本が学べる機能で呼吸や動作に関するポイントを詳しく解説し、各レッスンで行ったポージングを収録した25のポーズレッスンを、自由に選択して練習する事が出来る機能など、ヨガレッスンだけでなくヨガに関連した様々な知識と練習を行う事が出来るのは魅力の一つです。

その他にも、iPhone/iPadを専用のコネクタで大画面のTVに接続して、友人や知人と一緒にヨガレッスンを受けて、お互い励まし合いながら楽しくヨガレッスンをしたり、本アプリでヨガの基礎を学んでレッスンを習得したら、自信をもってヨガのスクールデビューを果たすのも良いかもしれません。

ヨガに興味のある初心者からヨガをする時間を取れなくて困っていた方に、自分の都合に合わせて、プライベートレッスンをお得に受講することが出来る大変おすすめアプリです。詳しい画像やレビューはこちら

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